Qui suis-Je ?
À propos de Julie Annicote
- sophrologue -
Je m’appelle Julie Annicote, sophrologue certifiée, diplômée de l’École Française de sophrologie de Montpellier.
Forte de plus de 2 ans de formation approfondie, j’ai acquis une solide base de connaissances et j’ai également acquis une précieuse expérience professionnelle dans ma pratique au contact de mes clients, ce qui me permet de proposer un accompagnement sophrologique complet.
Je suis là pour vous aider à mieux vous connaître et à trouver l’équilibre intérieur. Mon parcours m’a permis de développer une expertise particulière dans la gestion du stress et des troubles anxieux grâce à des formations complémentaires.
Cependant, je suis là pour accompagner toute personne en quête de bien-être et de sérénité.
Découvrez mon parcours, ma passion pour la sophrologie, et comment je peux vous accompagner sur le chemin du bien-être. Explorez ma page « Qui suis-je » pour en savoir plus sur moi et sur ce que je peux faire pour vous.
En tant que sophrologue certifiée, j’ai aidé de nombreux clients à gérer le stress et à améliorer leur qualité de vie grâce à mon programme : GESTION DU STRESS INTEGRAL
À propos de Julie Annicote
- Sophrologue -
Dans ma précédente carrière, les exigences professionnelles avaient tendance à remplir mon esprit de pensées anxieuses. Les tensions se sont manifestées sous forme de maux de tête et de douleurs musculaires.
J’étais confrontée au stress courant que beaucoup d’entre nous ressentent.
J’ai alors cherché différentes méthodes pour gérer mon stress, mais aucune d’entre elles n’a donné les résultats que je recherchais.
C’est alors que j’ai découvert la sophrologie, une solution efficace pour améliorer sa qualité de vie.
À propos de Julie Annicote
Pourquoi je suis devenue sophrologue?
Après avoir constaté une amélioration drastique de ma qualité de vie, principalement grâce à la sophrologie, j’ai pris la décision de devenir sophrologue pour pouvoir accompagner et fournir les clés du bien-être à un maximum de personnes.
Mon engagement envers cette discipline est marqué par un professionnalisme sincère. Mes diplômes et ma formation en sophrologie sont les fondements de ma pratique, et je m’efforce de maintenir un niveau élevé de compétence.
Mon objectif est de vous accompagner dans la gestion du stress, la recherche de la sérénité, et l’équilibre de votre vie de manière experte et efficace, tout en vous offrant un accompagnement bienveillant et confidentiel.
Quelle est mon approche?
Mon approche est basée sur la philosophie selon laquelle le corps et l’esprit sont interconnectés et que la prise de conscience de soi peut aider à améliorer la qualité de vie.
Mon objectif principal est de vous guider vers un état de bien-être physique, émotionnel et mental, à développer votre confiance en vous et à gérer votre stress et vos émotions.
Cela peut être accompli à travers une variété de techniques, comme, la respiration, la visualisation, la relaxation musculaire, l’écoute du corps, en fonction des besoins uniques de chacun.
Mon approche est basé sur des principes fondamentaux de respect, de bienveillance, d’empathie, de confidentialité et d’intégrité.
Je m’efforce de créer un environnement sécurisant dans lequel vous vous sentez à l’aise et libre de vous exprimer.
J’adopte une écoute active et sans jugement pour comprendre vos besoins et vos objectifs.
Je vous guide en utilisant une approche adaptée à votre rythme et à vos besoins, en respectant toujours vos limites et vos souhaits.